На сайте администрации Улан-Удэ опубликована схема размещения крещенской купели. Так, будут организованы две стоянки для транспорта, для спецтранспорта, женская и мужская купели и раздевалки, пишет Восток-Телеинформ.
Окунуться в иордань можно будет после освящения её представителем Русской православной церкви 18 января с 18:00 и до 18:00 19 января. Всем желающим напоминают простые правила безопасности:
Прежде всего в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией, гипертонией и т.д.), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек. В любом случае, перед погружением не лишним будет посоветоваться с врачом. От крещенского купания следует воздержаться и тем, кто простужен или недавно выздоровел.
За час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку, но нельзя заходить в воду вспотевшим.
Лучше не нырять в прорубь с головой во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов. Время пребывания в купели не должно превышать одной минуты, а лучше ограничиться несколькими секундами, чтобы не допустить переохлаждения.
Затем нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и теплую обувь. Хороший способ быстро согреться - выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.
Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь усилит спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.
Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все же решили приобщить своего ребенка к обряду, то они должны помнить ряд моментов. Купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения.
Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет. В ледяной воде он может сильно испугаться и даже утонуть. Врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма.